榆中县文成学校守护学子心理健康

　　每日甘肃网讯（新甘肃·每日甘肃网通讯员 未芳）自3月初兰州疫情发生以来，榆中县文成学校开展了形式多样的活动，守护学子心理健康。

　　学校通过丰富多彩的活动让同学们了解如何自我减压，学习自我管理，如何与同学交流沟通，如何与父母良好沟通，如何戒除网瘾等内容。并重点对如何管控自己在疫情下的各种情绪为同学们支招，通过转移法、呼吸调节法、表情调节法让自己变得快乐、积极起来。

围绕“疫情防控期间学生心理调适”为主题的班会活动

　　在新一期的《心灵小报》中，孩子们紧扣“疫情防控期间学生心理调适”这一主题绘制精彩的内容，文字优美，字迹工整，设计新颖，版面图文并茂，整体效果良好。老师根据孩子们的作品内容，针对疫情发生后易出现的焦虑、恐惧等心理问题，就如何在疫情防控期间调适自己的心理，给出了转变观念、运动、时间管理、亲友互动、合理的休闲等建设性的意见建议。

心灵小报

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